- Choroby grzybicze: przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia
- Niskokaloryczne przepisy na odchudzanie: Jak skutecznie schudnąć?
- Mirabelka – zdrowa bomba witaminowa i jej prozdrowotne właściwości
- Tymianek na włosy – sekrety zdrowych i mocnych kosmyków
- Rytuały relaksacyjne i ich znaczenie dla zdrowia i samopoczucia
Kalkulator prawidłowej wagi.
Spalanie materii. Niniejszy artykuł zostanie nawiązany do osób z niedowagą i nadwagą. Te dwa rodzaje ludzi mają jeden wspólny problem, czyli spożywanie pożywienia. Osoby chude z niedowagą lub bez niej powinny wprowadzić do jadłospisu ziemniaki i kasze. Częstsze podjadanie oraz spożywanie tego na co ma się ochotę. I tym samym osoby z nadwagą powinny wyeliminować z jadłospisu tuczące ziemniaki oraz kasze i częste podjadanie. Twardy rygor, tyle ile spalasz, tyle ile zjesz lub mniej. Jedna…
Read More



