Zdrowie i uroda - Strona 2 z 2 - Sprawdzamy dla Was widomości

Dlaczego warto jeść ryby

Posted on 22 września 202022 października 2020 by Arpegio.pl

Większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że jedzenie ryb jest zdrowe. Nie wszyscy jednak są przekonani do ich smaku, z tego względu nierzadko ryby pojawiają się na stole jedynie w wigilię. W trosce o swoje zdrowie warto jednak zmienić ten zwyczaj. Według dietetyków rybę powinno się spożywać 2 – 3 razy w tygodniu. Ryby to jedno z najbogatszych źródeł wielonasyconych kwasów omega-3, które bardzo korzystnie wpływają na organizm oraz zwalczają wiele chorób. Związki te…

Ciasta bez laktozy

Posted on 8 kwietnia 2020 by Arpegio.pl

Puszysty sernik, lody czy pizza z podwójnym serem – nie możesz się oprzeć tym smakołykom, ale musisz je odrzucić, bo po ich spożyciu, twój brzuch jest bardzo wzdęty. To najprawdopodobniej objawy nietolerancji laktozy Objawy nietolerancji laktozy pojawiają się kilka godzin, po spożyciu nabiału. Do najczęstszych objawów należą: – biegunka – wzdęcia – ból brzucha – gazy – kolki O tym, czy mamy nietolerancję laktozy możemy przekonać się w łatwy sposób przeprowadzając obserwację naszych dolegliwości. Jeśli…

Lekkie dania dietetyczne.

Posted on 30 marca 202017 kwietnia 2020 by Arpegio.pl

Te wyśmienite, łagodne dania. W tym artykule zostaną zawarte pomysły na ciepłe posiłki oraz dietetyczne obiady. Naród polski raczej nie stosuje rano ciepłych posiłków. Jednak za granicą już można natknąć się na ciepłe siadania. Tymi ciepłymi posiłkami są między innymi: parówki w cieście, tosty, mleczne zupy oraz jajecznica na boczku i kiełbaska z cebulką oraz chlebem. Tego rodzaju ciepłe śniadanie umożliwia lepsze rozpoczęcie dnia. Żołądek rozgrzewa organizm i wspomaga pracę oraz bardziej ożywia umysł. Zimne…

Kalkulator prawidłowej wagi.

Posted on 28 lutego 202017 kwietnia 2020 by Arpegio.pl

Spalanie materii. Niniejszy artykuł zostanie nawiązany do osób z niedowagą i nadwagą. Te dwa rodzaje ludzi mają jeden wspólny problem, czyli spożywanie pożywienia. Osoby chude z niedowagą lub bez niej powinny wprowadzić do jadłospisu ziemniaki i kasze. Częstsze podjadanie oraz spożywanie tego na co ma się ochotę. I tym samym osoby z nadwagą powinny wyeliminować z jadłospisu tuczące ziemniaki oraz kasze i częste podjadanie. Twardy rygor, tyle ile spalasz, tyle ile zjesz lub mniej. Jedna…

Normalne funkcjonowanie służby zdrowia.

Posted on 21 lutego 202017 kwietnia 2020 by Arpegio.pl

Świetne podejście do pacjenta. W dzisiejszych czasach w dobie technologii już zupełnie inaczej trwa leczenie i prowadzenie danych dla pacjentów. Wystarczy gołym okiem zobaczyć, że przy lekarzach na biurkach są laptopy, komputery, i książki, z których czerpią wiedzę. W dobie koronawirus należy unikać szpitali, przychodni i innych punktów NFZ. Jeśli mamy bardzo błahy problem lub problem, który można wyleczyć w domu to należy z tego skorzystać. Z błahego problemu możemy zrobić jeszcze większy udając się…

Powiększ grono klientów przez dodatkowe usługi

Posted on 11 stycznia 20206 maja 2020 by Arpegio.pl

Twój zakład fryzjerski może odnieść sukces, a klienci mogą być zadowoleni z oferowanych przez Ciebie usług. Chociaż jest to wielkie osiągnięcie, nie czas spocząć na laurach. Dla każdej firmy ważne jest ciągłe poszukiwanie sposobów na ulepszenie. Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego i pozyskanie jeszcze większej liczby klientów jest rozszerzenie usług, które już oferujesz. Oto przegląd wielu ofert oraz usług i ich wpływ na biznes. Podstawowe usługi Od czasów szkoły kosmetycznej nauczyłeś się podstawowych usług,…

« 1 2